CORSI & INCONTRI

individuali e di gruppo

 MATERNITÀ IN CERCHIO

 

incontri di accompagnamento

alla nascita

Un percorso per accompagnare le

future mamme durante la gravidanza, favorendo un contatto autentico

con il proprio bimbo.

Un gruppo per vivere pienamente la maternità in un ambiente libero da giudizi, promuovendo la capacità di essere protagoniste attive delle proprie scelte.

Gli incontri sono condotti coinvolgendo attivamente e fisicamente le donne che potranno mettersi in gioco in un ambiente protetto, scoprendo le proprie risorse interiori, condividendo timori, aspettative, emozioni e sapere.

9 INCONTRI

di 2 ORE ciascuno

COSTO: 180 euro

ostetrica dott.ssa Martina Sana

psicologa dott.ssa Sara Citro

 NASCE UNA FAMIGLIA

 

incontri di accompagnamento

alla nascita per coppie

La nascita di un figlio determina inevitabilmente la nascita di due genitori.

La trasformazione della coppia che accoglie una nuova vita porta con se incognite, aspettative, emozioni e timori.

Un percorso per vivere il cammino della genitorialità in consapevolezza, armonia e condivisione, esplorando le proprie risorse e acquisendo strumenti utili alla gravidanza, al parto ed al post-parto.

6 INCONTRI

di 2 ORE ciascuno

COSTO: 150 euro

ostetrica dott.ssa Martina Sana

psicologo dott. Davide Todeschini

 IL VIAGGIO DI INANNA

 

percorso di rielaborazione

del parto

Sei momenti dedicati alle donne che hanno vissuto un'esperienza di parto difficile, una nascita che non è andata come ci si aspettava e che ha lasciato cicatrici fisiche o emotive.

Gli incontri sono aperti

sia a donne che hanno

partorito da poco,

sia a donne che si portano

dietro gli strascichi di una

nascita difficile o

traumatica da più tempo.

6 INCONTRI

di un ORA e mezza ciascuno

COSTO: 160 euro

ostetrica dott.ssa Martina Sana

psicologa dott.ssa Sara Citro

 CERCHIO POST NASCITA

 

Sono nato, e ora?

Percorso in cui si affrontano

tematiche legate al rientro a casa

dopo la nascita e all'esogestazione.

La trasformazione della nascita:

dalla gravidanza all’incontro con il bimbo reale, l’allattamento, il contatto e le emozioni, la cura del neonato e il sonno, l’introduzione di cibi solidi,

la sicurezza in casa e in viaggio.

 

Camminiamo insieme per una genitorialità consapevole.

 

5 INCONTRI

di un ORA e mezza ciascuno

COSTO: 130 euro

ostetrica dott.ssa Martina Sana

 L'INIZIO DELLE STAGIONI

 

consapevolezza mestruale per

mamma e figlia

L’arrivo della prima mestruazione, 

menarca, mette i genitori nella situazione di dover trattare argomenti “scomodi”, che non si sa come affrontare. Come dare informazioni adeguate?

Il percorso offre la possibilità alle mamme di lavorare su tabù,

credenze, sul proprio vissuto

e la propria ciclicità, così da

avere strumenti pratici ed essere consapevoli nell’accompagnare le proprie figlie durante l’attesa del menarca.

laboratorio esperienziale di

3 INCONTRI

2 per sole mamme + 1 per mamma e figlia

di 2 ORE ciascuno

COSTO: 70 euro

ostetrica dott.ssa Martina Sana

 CICLICITÀ AL FEMMINILE

 

Il ciclo mestruale:

tra conoscenza e armonia 

Nella nostra società le mestruazioni sono ancora un tabù e vengono vissute come un disagio con cui la donna deve andare a patti.

La ciclicità femminile è, in realtà,

una grande risorsa.

Proveremo a guardarla con occhi nuovi, per connetterci con le risorse

e le energie mutevoli che abbiamo a disposizione, ed iniziare così un processo di guarigione

e riscoperta di sé.

 

2 INCONTRI

di 2 ORE ciascuno

COSTO: 50 euro

ostetrica dott.ssa Martina Sana

 TEORIA DEL PIACERE

 

Workshop sulla

sessualità e il piacere

​​Un laboratorio aperto a tutti

- coppie, single, curiosi e confusi - 

in cui approfondiremo

l'anatomia sessuale femminile e maschile, le risposte sessuali

e il piacere.

La consapevolezza di come siamo

fatti, di come 'funzioniamo' e delle differenti risposte sessuali nei due

sessi è il punto di partenza per una sessualità appagante e libera da pregiudizi.

Questo tempo è per chi è alla ricerca di risposte, chi vorrebbe ritrovarsi,

chi non osa chiedere,

chi non riesce a dire.

WORKSHOP

di 4 ORE

COSTO: 50 euro

ostetrica dott.ssa Martina Sana

PILATESFISIOS

 

incontri in piccoli gruppi

Percepire il tuo corpo in movimento

10 INCONTRI

di 45 minuti ciascuno

COSTO: 200 euro

fisioterapista certificata

Roberta Capelli

 YOGA IN GRAVIDANZA

 

corso di gruppo

Hatha Yoga

4 INCONTRI

di 1 ORA ciascuno

COSTO: 60 euro

istruttrice di yoga

Valentina Lancia

 YOGA ZEN

 

incontri in piccoli gruppi

di Yoga Zen 

 10 INCONTRI

di 1 ORA e 15 minuti

COSTO: 120 euro

istruttrice di yoga Zen

Lucia Caligiuri

 COCCOLIAMOCI

 

Contatto e massaggio neonatale.

Con il tocco il bambino acquisisce la percezione di sé e dei propri confini.

5 INCONTRI

di 1 ORA ciascuno

COSTO: 80 euro

ostetrica dott.ssa Martina Sana

 LE MUSICOCCOLE

 

incontri di musicalità per favorire lo sviluppo armonico del bambino

e la relazione affettiva genitori/figli.

5 INCONTRI

di 1 ORA ciascuno

COSTO: 75 euro

operatrice certificata Elisa Paganelli

 SPAZIO ALLATTAMENTO

 

consulenza sull'allattamento e sulla corretta alimentazione infantile

ogni giovedì

dalle 9.30 alle 12.00

ACCESSO LIBERO

ostetrica dott.ssa Martina Sana

psicologa dott.ssa Sara Citro

care mamme, vi aspettiamo

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